Gode råd - hjælp dig selv og få spillet i balance

♦ Få dig et overblik over, hvor meget tid og hvor mange penge du bruger på spil
♦ Spil ikke for mere, end du har råd til at tabe – du skal ikke medregne forventede gevinster
♦ Lad være med at spille for at vinde det tabte tilbage
♦ Lav aftale med dig selv i forhold til dit forbrug af tid og penge på spil. Beløn dig selv med en
    god oplevelse, når det lykkes!
♦ Stop op, hvis du ikke kan overholde aftaler med dig selv om at begrænse dit spil!
♦ Fortæl gerne nogen du har tillid til, om din beslutning om at stoppe op.
♦ Luk dit VISA/Dankort og sørg for kun at have få kontanter på dig.

Hjælp dig selv og registrer dig hos R.O.F.U.S

R.O.F.U.S (Registeret Over Frivilligt Udelukkede Spillere) er et register, hvor spillere i Danmark frivilligt kan udelukke sig midlertidigt eller endeligt fra at kunne spille onlinespil i Danmark.

Registeret er placeret hos Spillemyndigheden, og din registrering i R.O.F.U.S er fortrolig og bliver ikke videregivet. Behandlingen af personoplysninger sker efter reglerne i persondataloven.

Ønsker du GRATIS ludomanibehandling? Ring 33 21 73 00

Vi tilbyder hjælp til både dig som spiller og dine pårørende. Læs mere om vores tilbud her.

Alt handlede bare om spil
(Senol, 25 år)